Le pôle prévention de Polytech Grenoble renforce sa politique de sensibilisation, mise en place depuis plusieurs années, sur l’égalité professionnelle, le harcèlement, les discriminations et les VSS, afin de la rendre plus visible et d’organiser des actions récurrentes de sensibilisation et de prévention au sein de l’école tout au long de l’année. Ce dispositif vise à promouvoir un environnement d’études et de travail sain, respectueux et inclusif, et à renforcer la culture de la prévention auprès de l’ensemble de la communauté (étudiant·es et personnels).
Pour vous inscrire aux ateliers cliquer sur les dates et remplissez le formulaire d'inscription.
Dates : Mardi 29 septembre 26 – Mercredi 17 mars 27
Date : Mercredi 07 octobre 26
Dates : Mardi 20 octobre 26 - Jeudi 04 février 27 - Mardi 09 mars 27
Date : Mardi 17 novembre 26
Date : Mardi 08 décembre 26
Date : Mercredi 13 janvier 27
Date : Mardi 16 février 27
Les ateliers préventions
Pour vous inscrire aux ateliers cliquer sur les dates et remplissez le formulaire d'inscription. EFT (Emotional Freedom Techniques) : tapotez, respirez, relâchez
- Expérimente une séquence pour relâcher les tensions et apaiser le stress.
- Repars avec une technique simple à réutiliser en autonomie.
Dates : Mardi 29 septembre 26 – Mercredi 17 mars 27
Réveille ton corps, démarre du bon pied !
- Relâcher les tensions et stimuler le corps en douceur.
- Repartir avec une courte routine pour démarrer la journée plus détendu et dynamique.
Date : Mercredi 07 octobre 26
Self-défense : apprends à réagir, pas à subir
- Expérimente quelques techniques simples de protection et de dégagement.
- Gagne en assurance pour réagir plus efficacement face à une situation inconfortable ou menaçante.
Dates : Mardi 20 octobre 26 - Jeudi 04 février 27 - Mardi 09 mars 27
Le stress monte ? Reprends ton souffle
- Comprends comment la respiration peut agir sur le stress et la tension.
- Repars avec des exercices faciles à utiliser avant un oral, un entretien ou un examen.
Date : Mardi 17 novembre 26
HPV (Human PapillomaVirus) : il est encore temps de se protéger
Le papillomavirus concerne aussi les jeunes adultes. Hélène Péré, virologue et professeure des hôpitaux de Paris, répond à vos questions sur le papillomavirus, ses risques, les moyens de prévention et la vaccination.
Helène Péré
Date : Jeudi 26 novembre de 14h à 16h
Bandana Blanc : repérer, réagir, protéger
- Identifie les bons réflexes pour intervenir de manière adaptée et sécurisée.
- Apprends à orienter, protéger ou passer le relais lorsqu’une personne a besoin d’aide.
Date : Mardi 08 décembre 26
Dos tendu ? Teste le Qi Gong assis
- Relâche les tensions du dos et améliorer la mobilité en douceur.
- Repars avec quelques exercices simples à refaire en cours, en révision ou devant un écran.
Date : Mercredi 13 janvier 27
Stress des examens ? Respire
- Découvre comment utiliser la respiration pour réguler rapidement le stress avant et pendant un examen.
- Repars avec une courte routine respiratoire à utiliser avant une épreuve ou en cas de montée de stress.
Date : Mardi 16 février 27
Contact
Nadine CHATTI
Responsable Mission égalité professionnelle
polytech.mission.egalite@univ-grenoble-alpes.fr
Responsable Mission égalité professionnelle
polytech.mission.egalite@univ-grenoble-alpes.fr